tırnak çatlaması neden olur

Tırnakları ve saçları besleyen vitamin biotin kalsiyum magnezyum demir ve çinko eksikliklerinde tırnaklarınız kırılır. Aşırı spor yapmak dudakların çatlamasının en büyük sebeplerinden bir tanesi vücut direncinin azalmasıdır. Birçok etkenin neden olduğu topuk çatlamasında kişinin düzenli bir bakım uygulaması topuk çatlamasını engelleyecektir.
panik atak nasıl tedavi olur parashot bot fiyatları panik neden olur panik atakta neler olur palladium bot kadın panik atak krizinde neler olur pankreas ağrısı neden olur parkinson hastalığı neden olur

Tırnak kırılması çatlaması ve soyulması vitamin ve mineral eksikliğinden troid hastalığına kadar pek çok nedenden kaynaklanabilmektedir. Sürekli olarak kendinizi yormak ve her gün aşırı derecede spor yapmak vücudun direncini kırar ve bunun sonucunda dudak çatlaması görülebilir. Tırnak sağlığı her yaştan kişinin ortak sorunlarından birisi olmaktadır.

örneğin yürürken veya koşarken ani olarak kazalar geçirilmesi veya sert bir zemine düşülmesi beraberinde tırnak kırılmasına neden olabilmektedir.

Tırnak çatlaması neden olur. Tırnak kırılmasında görülen en sık sebep vitamin eksikliğidir özellikle tırnak ve saç vitamini olarak bilinen biotin b7 vitamini h vitamini eksikliğinde demir eksikliği kalsiyum. Dolayısıyla haftada 5 gün spor yapmak en ideal orandır. Tırnak kırılması sorununun başlıca nedenlerinden biri de dış darbelerdir. Tırnak kırılmasının en yaygın sebebi vitamin eksikliğinden kaynaklıdır.

Uzun süre ayakta kalmak ve topuklu ayakkabı kullanmak topuklara aşırı bir baskı uygulayarak derinin kalınlaşması ve topuktaki yağ tabakasının ikiye ayrılması ve çatlamasına neden olur. Tırnak morarması ayrıca anemiye de işaret edebilir bkz. Görünmeyen bölgede bir damar sıkışması veya tırnak çatlaması olabilir. Kadınlarda mor tırnak görünmesinin en büyük sebebi de vitamin eksikliğidir.

Tırnakların kırılması çatlaması ve kahverengimsi lekelerin oluşması protein ve vitamin eksikliğinden kaynaklanır. özellikle demir eksikliği nedeniyle oluşan anemi tırnak kırılması ve çatlaması konusunda en yaygın görülen nedenlerdendir. Anemik bozukluklarda tırnaklar hızla morarır. Bununla birlikte b12 biyotin çinko ve folik asit eksiklikleri tırnaklarda sorun oluşmasına neden olur.

Elleri sürekli yıkamak kuru ve kırılgan tırnaklara sebep olabilirken temizlik maddeleri aseton deterjan gibi ürünlerin fazla kullanımı tırnaktaki nem oranını artırdığından yumuşak ve kırılgan tırnak oluşumuna neden olur 1. Bu gibi durumlarda hemen doktora görünmeli ve demir takviyeli gıdalar tüketilmelidir. Bu eksiklikler dışında hipertiroidi kronik kalp akciğer hastalıkları gibi birçok hastalıkta tırnak kırılmasın neden olur. Bunun dışında bazı faktörler tırnak kırılması sebebi olabilir.

Bakımın düzenli olarak yapılmaması tırnak sağlığını etkilediği gibi çatlamalara sebep olabilir. Gençlerin daha çok takıntı yaptığı durumlardan birisi olmaktadır.