sırt bel agrısı neden olur
Feridun kunak içerisinde havlucan toz zencefil pul. Böylece düzenli egzersizler de yapıldığı için ağrılar azalmaktadır. Günlük yaşantıyı olumsuz etkileyen omuz ve sırt ağrılarının nedeni omurganın her iki yanında bulunan kasların gerilmesidir.
Bel ve sırt ağrısı nedenleri.
Sırt bel agrısı neden olur. Spina bifida ise omurgada açıklık ile karakterize bir doğum kusurudur. Kilo sorunu yaşayan kişilerde de sırt ve bel ağrısı çok sık görülmektedir. En yaygın olarak rastlanılan bel ve sırt ağrısı nedenleri. Yaşlanma ile açığa çıkan sırt ağrıları sıklıkla kas güçsüzlüğü omurgada kireçlenmeler osteoporoza bağlı sessiz omurga kırıkları ve dejeneratif skolyoz ve kifoz da sırt ağrılarına neden olabilir.
özellikle sırt bölgesinde omuzlardan kaburgaların bitimine kadar ağrı hissedilir. Başarısız bel ya da sırt cerrahi operasyonları sonucu oluşan ağrılar. Doğumsal kusurlar aşınma yıpranma yaralanma ve eklem iltihabından kaynaklanabilir. Egzersiz yapmama uzun süreli hareketsizlik uyku bozuklukları da sebep olarak görülür.
Kadınlarda yumuşak doku romatizmasını neden olduğu sırt ve boyun ağrıları oluşmaktadır. Bel ve sırt ağrılarının birçok nedeni vardır. Bunun yanında ileri yaşlarda ve menopoz nedeni ile oluşan kemik erimeleri de sırt. Daha çok boyun bel ve sırt bölgesinin yanı sıra ellerde oluşur.
Aktivite yoksunluğu nedeniyle güçsüzleşen bel kasları ve aşırı kilonun verdiği ağır yük bel ağrılarına neden olur. öte yandan gece yarısı uykudan ağrıyla uyanmak da romatizmal hastalıkların habercisi olabilir. Buna sebep kambur ya da yanlış oturma ve yürüme rahatsız bir zeminde uyku uzun süre eğilmek ayakta durmak gibi fiziksel aktiviteler olabilir. Omur yapısının bozulması bel kaymasına ve ağrıya da yol açar.
Sırt ağrısı genellikle gerilen kasların bazı sinirleri zorlaması sonucunda oluşur. Skolyoz omurganın yana doğru eğriliğidir. Hareketsiz yaşam ve aşırı kilo bel ağrılarının nedenleri arasındadır. Sırt ve bel ağrılarında istirahat de çok önemlidir.
Obezite nedeni ile vücuduna normalden fazla yük bindiren kişilerde oluşan ağrılar kilo verme ile azalabilmektedir. Bel ağrısına yol açan kemik ve eklem koşulları. Bel ağrısının en sık doğumsal nedenleri skolyoz ve spina bifidadır. Kişinin hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyen ağrılar bir süre sonra hareket kısıtlamalarına neden olabilir.