regl döneminde bel ağrısı neden olur
Regl sancılarının neden olduğu diğer durum ve belirtiler. Karnına yoğurur gibi masaj yap. Ancak ağrı ve sancılar dayanılamaycak boyutlarda ise bir uzmana başvurmak gereklidir.
Kafein veya kafein içeren içecekler regli döneminde tüketildiğinde ağrıların artmasına neden olmaktadır.
Regl döneminde bel ağrısı neden olur. Adet dönemi boyunca ağır kanama. Bir de regl başlayacağına yakın tuz tüketimini azlat ve regl boyunca bol bol maydonoz ve ıhlamur tüket. çalışma şartları stres psikolojik sorunlar ağrının şiddeti büyük oranda etkileyebilmektedir. Olabildiğince az ya da mümkünse hiç kafein tüketmemek daha rahat bir regli.
Bu vakalarda ağrı her adet döneminde yaşanır. Endometriozis adındaki hastalıkta ise bu doku günümüzde hala tam anlamıyla anlaşılamamış. Bu endometriyum tabakası normal sağlıklı kadınlarda rahim içi haricinde herhangi bir organda bulunmamaktadır. Aklıma gelmişken ayaklarını da sıcak tut.
Regl döneminde ağrı daha çok 15 25 yaş arasındaki bayanlarda rastlanır. Kişi için regl dönemi resmen kabusa dönüşebilir. Adet döneminde aşırı ağrı. 716kadınlarda rahim içini döşeyen ve hamilelik oluşmadığı takdirde her ay adet kanamasıyla dışarı atılan hücre tabakası endometriyum olarak adlandırılmaktadır.
Endometriozis menstrüasyon sırasında bel ağrısının yaygın bir nedenidir. Ayrıca bu dönemde et balık karaciğer kuru baklagiller fındık fıstık susam gibi yağlı tohumlar koyu yeşil yapraklı sebzeler. Maydonoz ödemi daha rahat atmanı sağlar.