d vitamini düşüklüğü neden olur

D vitamini eksikliği hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çeşitli şikayetlerle kendini belli etmektedir.

D vitamini düşüklüğü neden olur. D vitamini takviyesi alırken aç karnına almamaya özen gösterilmelidir. D vitamini eksikliği vücudumuzda yeterli miktarda d vitamini olmadığından meydana gelir ve bu eksiklik saç dökülmesinden depresyona kadar çeşitli sorunlara neden olur. Canan karatay 20 bin hastamın yüzde 99 unda d vitamini düşüklüğü var. Bunun sonucunda halsizlik mide bulantısı kusma sersemlik anksiyete kabızlık gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Yurdumuz insanının birçoğunda d vitamini eksikliği kemik erimesi riskini 300 kat artırır kemik ağrılarına neden olur. D vitamini zehirlemesi bağırsaktan kalsiyum emilimini arttırarak kan kalsiyum düzeyinin yükselmesine neden olur. Kolon ve prostat kanserine de neden olabilir. D vitamini nelerde bulunur öğrenmek için tıklayın.

Vücutta çok farklı işlevler için kullanılır. D vitamini yağda çözünen bir vitamin olduğundan yağ içeren bir yemekle alınması emilimini aç karnına alınmasına göre 32 artıracaktır. D vitamini eksiliği neden olur. D vitamini eksikliği şiddetli belirtilere neden olur.

D vitamini eksikliği sağlıklı kalabilmeniz için yeterli miktarda d vitamini almadığınız anlamına gelir. D vitamini takviyesinin alındığı miktar kadar nasıl alındığı da önemlidir. Vücutta d vitamini neden eksik olur sorusu kadar d vitamini eksikliğinin yol açtığı hastalıklar nelerdir sorusu da önem teşkil eder. D vitamini 90 güneş ışığı tarafından sağlanır.

D vitaminin en önemli kaynağı güneştir.