aşırı uyumak neden olur
Bu durum sadece çok uyuyanlarda değil gereğinden az uyuyanlarda da meydana gelen bir durumdur. Ulusrarası alkol bağımlılığı ve alkolizm enstitüsü alkol uyuşturucu ve madde bağımlılığı gibi alışkanlıkların kişiyi çok halsiz güçsüz bırakıp çok uyumanıza neden olabildiğini bildiriyor. İnsanların 50 si yaşamlarının bir bölümünün de uyku problemi çekmektedir ve bu uyku problemlerine etki edenler nedenler.
Gerekli uykunun alınması gün boyu verimli bir gün geçirmemize yardımcı olur.
Aşırı uyumak neden olur. Halsizlik yorgunluk sürekli uyku hali kilo alış ve ödeme neden olabilir. Obezite durumunda da fazla uyku arzusu olur. Aşırı uyuma hastalığında nelere dikkat etmeli. Aşırı uyumak gündelik hayatımızı nasıl.
Obezite durumunda da fazla uyku arzusu olur. Geceleyin düzensiz uyumak da sizi halsiz bırakıp gündüz çok uyumanıza neden olabilir. Günlük hayatımızı devam ettirmek verimli olabilmek adına uyumak büyük önem taşır. Troid bezlerinin yetersiz düzeylerde çalışması da yorgunluk ve uykusuzluk hali yapabilir.
Troid bezlerinin yetersiz düzeylerde çalışması da yorgunluk ve uykusuzluk hali yapabilir. Alkol kullananlar da da uyku ihtiyacı fazla olur. Aşırı uyumanın en çok uyku apnesinde ortaya. Kan sodyum seviyelerinin yüksek veya düşme olması kişide gün içinde sürekli uyku hali ve yorgunluğa neden olur.
7 8 sааt uyuyup uyаnıncа kendini yorgun hissetmek bu kаdаr sürenin kişiye yeterli gelmemesi normаl bir durum değildir. Ergenlik dönemi psikolojik bunalımlar sağlık problemleri alkol ve sigara tüketimi gibi etkenler insanların uyku düzenini bozmakta ve aşırı uyuma isteğine neden olmaktadır. Yeterince uyku uyumamak unutkanlığa sinir bozukluğuna dikkat dağınıklığına iç sıkıntıya neden olmaktadır. Bu durum ciddi bir sаğlık sorunu belirtisi olаbilir.
Fazla uyuyan insanların zaman içerisinde beyinleri daha işlevsiz hale gelir. Genetikten depresyonа kаdаr pek çok fаktör çok uyumаnızа neden olаbilir. Barış metin aşırı uykunun kişinin iş ve sosyal yaşamına engellemesi durumunda mutlaka bir uzmana danışılmasını tavsiye ediyor. Ne kadar süre uyumak hastalık kabul edilir.